jak zmienić

[...] tak:zaczynam dwönastoma z najlzejszym ciezarem a koncze szescioma z najwiekszym...tak chyba powinno byc.Co do proponowanego polaczenia przez ciebie maniak-robilem to jak kretyn przez 1.5 roku(ogölna niewiedza i brak kompetentnych podpowiedzi)dlatego trzeba cos zmienic!!!Sorry za bledy ale dawno juz nie pisalem po polsku,ale chyba da [...]

chcialem na tym forum zaczerpnac tylko dobrej rady i to nie tyle dla mnie co dla kolegi... przy czym widocznie chyba musze wlasny cykl nieco zmienic ....mowie jak jest Zmieniony przez - seebaa w dniu 2005-05-22 17:33:28

[...] należałem do silnych i udało mi się to zmienić a te spory o wyciskanie po kilku miechach są nie potrzebne. Dla przykładu po 6 miechach cisłem 2 x więcej niż na początku a jak miałem 15 lat to jakieś 105 chyba cisłem nie pamiętam jakoś tak było luz przypomina mi się mój kumpel z siłki on nigdy nie był dobry na wyciskanie cwiczy prawie tyle co [...]

Jak wiem, wet ma na razie takie uprawnienia, że może spokojnie SAA przepisywac na recepte. Ponoć ma się to zmienić, ale nie licz na zabawki typu Equpise czy inne ******ły... Prędzej na tabletki na odrobaczenie

[...] spory czas nie ćwiczyłes i maxy mogły sie nieco zmienić także nie wiem czy nie powinienes powtórzyć wszystkich etapow czyli mierzenia maxow, SD... ale to juz zalezy jak sie czujesz na siłach Jednak powiem Ci szczerze, że ja w 15 zdobylem 1cm z bicku więc ja tam wole 15 zostawić ale tylko z tego powodu że duża ilość powt wpływa [...]

Jestem w czasie cyklu, musze zmienic dni i kolejnosc wykonywanych cwiczen.Czyli kreatyne lepiej jak zaczne brac od nowego cyklu??czy mozna juz teraz??

jaaa ?? nooo w sumie to sam nie wiem jak to sie dzieje ale wlasnie pracuje nad tym zeby to zmienic mmm

Osobiście wole zmienic łancuch drogi kolego niż po dodatkowych 2000 km przejechanych na 1 lancuchu wymieniac koronki... łancuch to wydatek okolo 20-40 zł ( żależy jaki ) dobre koronki ( lub całą kasety w zależności jak bardzo jest to wszystko zużyte ) kosztuja troche wiecej :D dlatego łasnie założyłem tego posta :D

[...] przy stoisku MetRX'a. A tak poza tym programu nie ogladalem. Znam juz styl i retoryke takich programow. 5 minut wystarczy by zmienic kanal. Pavulon... czlowieku, a akcje z Constarem pamietasz? Moze niedlugo wparuja do "jakiegos" polskiego producenta odzywek? Ciekawe jak wtedy bedzie spiewal o szczerosci i dobrych zamiarach dziennikarzy.

co zmienić ?? wszystko! źle dobrane ćwiczenia,ćwiczysz na jednym treningu dwie duże partie mieśniowe a na drugim dwie małe.Trening beznadzejny.Poczytaj troche posty podwieszone,a jak ci sie niechce to ułóż trening w takim zakresie pon - klatka,tric środa - plecy,bic,przedramie piątek - nogi,bary uniwersalnie i dobrze

chodzi o to że jeszcze niedawno wyglądałem jak bym wyszedł z oświęcima 63 kg przy 1.8 m wzrostu co prawda to było spowodowane niezdrowym stylem życia (używki itp) ale postanowiłem to zmienić teraz mam 70 kg i chce jescze więcej a wcale na brzuchu nie przybyło mi dużo tłuszczu po prostu nadal jestem chudy i wydaje mi się że ten tłuszcz mi nie [...]

Ja powiem, że...to jest temat o walce Fedora z Rizzo, a nie z Crocopem. Dlatego jak ktoś chce bawić się w przewidywania sierpniowego starcia to proponuję stworzyć do tego nowy temat. A co do walki z Rizzo to ja nie lekceważyłbym jednak Brazylijczyka. Wprawdzie z Kharitonovem spisał się fatalnie, ale był wyraźnie bez formy i zagubiony. Do [...]

Aha - ja sie rozgadealem jak grzyb, a Harddude'owej ankiety nie wypelnielem, wiec: ANKIETA: >1.Ile razy w tygodniu możesz chodzić na pływalnie? - sa wakacje, wiec ile rozkazecie ;) ale 3 na pewno >2.Ile (w przybliżeniu) przepływasz na jednym treningu? - 1000-1300 m (to glownie mnie boli i chce to zmienic) >3.Jaki widzisz twój cel w [...]

Hmmm mowisz ze ten plan bedzie lepszy ? Bo wiesz ja do tamtego sie juz przyzwyczailem i ciezko bedzie mi go zmienic...:( Ale slyszalem ze plan treningowy trzeba zmieniac co jakis czas..ja robie drobne zmiany takie jak zmiana kolejnosci cwiczen ale to chyba za mala zmiana co ?

Macie racje przepraszam za swoje zachowanie... I ten plan jest kompletnie do bani mowicie ? :/ Ćwiczenia sa chyba dobre...staralem sie je zmienic zeby nie robic takich samych cwiczen jak w poprzednim planie treningowym...

Prosisz o ocenę, ludzie Cię uczciwie oceniają, mówią co pasowałoby zmienić, a ty zaczynasz się wtedy to nich rzucać.. Stary o co Ci chodzi? Po co wrzucałeś stare zdjęcia? Przecież ludzie nie wyobrażą sobie jak wyglądasz teraz, tylko patrzą na to co wysłałeś. I mają rację..

to by było najlepsze wyjscie bo tak jak chcesz zrobic 250 to ostatnie dwa tygodnie bedziesz miał znowu zastuj wiec zmienic na 300 i bedzie si

obozy pracy sa potrzebne tylko tak to zoranizowac zeby byly jak najwieksze kozysci wiezniowie niemoga miec lepiej niz matka wychowojaca samotnie dzieci a najwiekszych zwyrodnialcow mozna by eliminowac odrazu a nie wydawac na nich kase,nasze prawo jest calkowicie do przebudowy i wiele w nim trzeba zmienic,

jakiś koleś miał podobny problem, ale on biegał do kibla, jak łyknął na czczo. Jasne jest, że wysrutywał suple. Spróbuj właśnie rozcieńczyć w większej ilości płynu i pij powoli. Ewentualnie możesz zmienić porę stosowania. powodzenia

jak chcesz mozesz dać diete to moge rzucić okiem i coś zmienić żeby zminimalizować w jakimś stopniu wydęty brzuch